Identité  et  Auto-estime

La force pour l`auto réalisation

Identité nous rappelle : être fort, spontané, authentique, profond, intime, naturel, etc.. Auto-estime signifie s`aimer et s`accepter, être satisfait et fidèle à soi-même. C`est la possibilité de développer la force naturelle de donner l`amour, surtout à nous-mêmes, en considérant soit nos limites momentanées soit nos actions et émotions charmants.

Grâce au mouvement, une cellule exprime sa vitalité et entre en contact intime avec d`autres cellules et avec le monde. Grâce à la rencontre amoureuse d`un spermatozoïde et d`un ovule commence la nouvelle danse d`une nouvelle vie. Les mouvements caractérisent l`expression la plus profonde de cette nouvelle vie. Nos impulsions intérieures engendrent nos mouvements extérieurs, nos manifestations expressives dans le monde nous apportent un mouvement intérieur. Des émotions engendrent des gestes et vice-versa.

Danser nous rend plus forts car la danse redécouvre notre authenticité, renforce l`identité et le sens de la globalité. Les guerriers et les paysans dansaient. On dansait pour remercier la vie, pour affronter les peurs ou les mystères de l`existence, pour rencontrer les dieux. La fusion avec l`autre se passait grâce aux danses d`amour.

Les danses yang nous redonnent la grandeur, l`autonomie, le sens de la réalité, la capacité d`être. Les danses yin nous recouvrent à un niveau intérieur pour nous faire vibrer, pour redécouvrir le plaisir, l`émotion, le bonheur et la plénitude.

S`ouvrir pour connaître l`autre signifie se connaître. Regarder l`autre dans les yeux de tout c`ur signifie être vus et perçus dans notre beauté et fragilité. C`est permettre que notre sensualité et capacité d`aimer apparaissent d`une manière authentique. C`est ressentir la vibration de l`autre comme la sienne. Se sentir et se valoriser, être sentis et perçus de l`autre et, donc, qualifiés. Réaliser que nous sommes des personnes avec des capacités inconnues.

Dans ce stage on va travailler sur la force, la tonicité, le rythme, la détermination, la communication et la capacité ; en même temps, sur l`amour, la confiance, la fusion, le plaisir, l`abandon, la caresse, la communication avec tendresse, la respiration avec les autres et l`être au monde.

L`identité intégrée, la danse, l`amour et l`estime de soi-même, sont la force pour l`auto réalisation.                             

Sérgio Cruz